流行于民间的感冒治疗好饮品：大枣红糖姜水
材料：姜10克、流行大枣干20克、于民红糖20克、感冒纯净水1L
做法：
1大枣干洗净，治疗枣红大枣也可，好饮蜜枣口感最好。糖姜
2准备红糖。流行
3姜洗净切末。于民不爱吃姜的感冒可切片或拍松即可，姜不用去皮。治疗枣红
4小锅加纯净水，好饮放入姜末。糖姜
5放入栆干，流行水开后小火炖10分钟。于民
6加入红糖。感冒
7继续炖15分钟。
8趁热喝最好。放凉后要加热再喝。
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